这个需要科学的训练,加强营养,找回肌肉记忆。
能达到百米速度冲进十一秒之内的,那都是天赋异禀的选手,他们需要找回的,就是比赛的节奏和身体的记忆,找到自己适应比赛的感觉。一般人就要加强训练,锻炼身体素质,这样才能增强比赛能力,提高比赛成绩!
100米成绩下降怎么回来求高手给解答
这个需要科学的训练,加强营养,找回肌肉记忆。
能达到百米速度冲进十一秒之内的,那都是天赋异禀的选手,他们需要找回的,就是比赛的节奏和身体的记忆,找到自己适应比赛的感觉。一般人就要加强训练,锻炼身体素质,这样才能增强比赛能力,提高比赛成绩!