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长期不吃甜的食品会怎么样

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长期不吃甜的食品会怎么样急求答案,帮忙回答下

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长期不吃甜食是没有问题的,有的人天生不爱吃糖,身体一直很健康。

因为人身体的糖分不止是从糖或是甜食中摄取的,我们吃的水果、主食、蔬菜、零食中都含有糖的成分,不知不觉还是摄入了一些糖的。不吃糖,但是吃水果或主食还有可以补充身体的糖分的。因此即使长期不吃糖是没有问题的,而且长期不吃糖会有好处,就是使你不会太过肥胖

长期不吃甜的食品会怎么样

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