如果被边检限制出境，首先需要了解限制出境的原因，如有误解可向边检部门询问。

如果真的被限制出境，需要尽快寻求法律援助，了解自己的权利和义务，如是否可以提起上诉或行政复议等。同时，应遵守法律规定，配合边检部门的调查和处理工作，积极配合提供证据和相关资料，以解决限制出境问题。如果没有解决，可以再次寻求法律援助或向相关政府部门反映情况。