第一次出国不建议选择俄罗斯，主要原因有以下几点：其一，俄罗斯的语言环境相对较复杂，语言交流可能会成为障碍，对于初次出国的人来说，语言交流的困难会增加适应新环境的难度；其二，俄罗斯的文化和风俗习惯与中国有较大差异，对于初次出国的人来说，适应新的文化环境可能需要一定的时间；其三，俄罗斯的气候条件较为严寒，对于初次出国的人来说，适应寒冷的气候可能会增加身体上的不适感。

因此，为了确保初次出国的顺利和舒适，选择其他适合的目的地会更加合适。