1. 打开Excel表格，点击“数据”选项卡，选择“从文本”按钮。

2. 在弹出的“导入文本向导”对话框中，选择要导入的成绩文件，然后点击“导入”。

3. 在下一个对话框中，选择“分隔符”选项，然后选择用于分隔列的符号，例如“逗号”或“制表符”。

4. 接下来，选择每列数据的格式，例如“文本”、“数字”等。

5. 在最后一步中，选择要将数据导入的位置，例如新工作表或现有工作表，然后点击“完成”。

6. 在数据导入完毕后，可以对数据进行格式化和计算，例如计算总分、平均分等。

7. 最后，保存并关闭Excel表格。

以下是快速导入学生各科成绩的步骤：

1. 准备好学生成绩的Excel表格，表格中应包含学生姓名和各科成绩的列。

2. 打开Excel表格，选中需要导入数据的单元格。

3. 在Excel菜单栏中选择“数据”选项，点击“从文本”按钮。

4. 在弹出的“打开”对话框中选择需要导入的成绩表格，点击“打开”。

5. 在“文本导入向导”中，选择“分隔符”选项，并勾选“Tab”和“空格”选项，点击“下一步”。

6. 在“数据格式”中选择“一般”，并点击“完成”。

7. 在弹出的“导入数据”对话框中，选择“现有工作表”选项，并选择需要导入成绩的工作表，点击“确定”。

8. 在弹出的“导入数据”对话框中，选择“以行为单位”选项，并勾选“包含表头”，点击“确定”。

9. 成绩数据将会自动导入到Excel表格中，可以根据需要进行格式调整和计算。注意事项：

1. 导入的成绩表格需要保证格式正确，包括列名和数据格式。

2. 导入的成绩数据需要进行检查和校验，确保数据准确无误。

3. 导入的成绩数据需要与已有的学生信息进行匹配，确保数据的一致性和准确性。