自贸区是指两个或多个国家或地区之间建立的经济合作区域，旨在促进贸易自由化、投资便利化、服务自由化和贸易便利化。

自贸区可以提高贸易效率、降低成本、拓展市场并提高国际竞争力，对于推动全球化和促进经济增长具有重要作用。

自贸区还可以吸引外资、促进产业升级、技术转移和人才流动，有利于推动经济转型和结构调整。

此外，自贸区还可通过贸易规则的协调和标准的制定促进贸易便利化，提高贸易安全性和可预测性，为企业提供更好的营商环境。

意思是自由贸易区，是指签订自由贸易协定的成员国相互彻底取消商品贸易中的关税和数量限制，使商品在各成员国之间可以自由流动。

好处：

1、进口商品更加便宜、放心，自贸区内设立进口商品直销店，价格比市场便宜10%至30%。

2、平行进口车价格更便宜，由于打破了4S店单一渠道购车的垄断，价格比市面便宜近30%。

3、看病费用有望下降，老百姓不出国门就可以体验外资医院的医疗服务。

4、出国旅行“说走就走”，自贸区内可注册中外合资旅行社，提高了出国旅游的便利程度。

自由贸易区（Free Trade Zone），是指在一定区域内设立的经济特区，在这个特定区域内取消或降低涉及到货物、资源和资本的贸易和投资限制，以及打破行政审批壁垒，实行更加便利化的经济管理和政策，吸引外资，增加贸易机会，促进经济发展。

自贸区的好处主要有以下几点：

1. 实行更加便利化的经济管理和政策，降低企业的运营成本。

2. 取消或降低涉及到货物、资源和资本的贸易和投资限制，增加经贸机会，扩大市场。

3. 采用更加灵活的货币政策和外汇政策，鼓励境外投资者进驻，吸引外资。

4. 税收政策优惠，减轻企业经贸负担。

自贸区目前已经成为中国开放经济的重要组成部分，开展自由化、便利化、规范化、制度化的贸易投资活动，促进经济转型升级，推动贸易和产业的转移与升级。