ACT机考的紧张程度较高，良好的心理状态对于取得好成绩至关重要：

1. 自信心建设：在备考过程中，积极树立自信心，相信自己的能力和潜力。

2. 控制考试压力：通过正确认识考试的意义和目的，合理调整自己的心态，控制考试压力。

3. 积极应对失败：考试可能会遇到失败和挫折，要积极地面对和总结，找出问题并改正。