一个人背书时，大脑一片空白说明效率不高，这样是不能背下来的，可以尝试换一些方法，比如在练习本上写一写每句话的提示语，然后把要背的内容多读几遍达到熟读成诵的程度，然后就可以按照提示语试着背诵，哪些地方背不出来，再回头看一看这种方法比较实用。

可能是过度紧张导致的，大脑过于活跃，就会导致出现大脑一片空白的情况。你需要进行心态上的调整，首先你可以在极度紧张的时候进行一下深呼吸，让自己逐渐的放松下来，然后再去回想一下具体你想要表达的内容，这个时候就容易启动理性思维。

注意力不集中！特别是在压力大的情况下，你越是努力背书，发现越记不住。这边背了那边就忘记了，这个时候你还气自己蠢笨，不努力。也可能是随着年龄的增长，记忆力减退的因素。所以有些东西就是记不住，然后头疼的受不了。人的记忆力也是需要养生的。