如果你是一个硕士生，并且没有及时记录实验，以下是一些建议：

1. 诚实地向导师说明情况：第一步是向你的导师坦诚地说明情况。

解释为什么没有及时记录实验数据，并且表达对此的懊悔和愿意弥补错误的决心。

2. 重新进行实验：如果可能的话，尝试重新进行你所遗漏的实验。与导师商讨并获得他们的建议和指导，以便确保你的实验设定正确并获得准确的结果。

3. 查找其他数据来源：除了自己进行实验外，你可以尝试寻找其他可靠的数据来源，例如相关研究论文、已发布的数据集或其他课题组或实验室的数据。当使用他人的数据时，务必确保声明来源并得到相应的许可。

4. 报告限制和结果：如果无法重新进行实验或找到替代数据，你应该坦诚地向导师和评审者解释你遗漏了实验记录的原因，并说明这对你的研究造成的限制。此外，你还可以通过使用已有的相关数据和结果，结合理论分析和文献综述，来支持你的研究。

5. 从经验中汲取教训：这次经历提醒你要保持良好的实验习惯和数据管理。在今后的研究工作中，务必确保及时记录、备份和整理实验数据，以确保数据的完整性和可追溯性。