1、献血登记：请携带本人身份证、社保卡、或军官证、士兵证、护照、驾驶执照等有效身份证件，这些证件有一定要求：有本人照片和身份证号码的。

2、进行体检：为保证血液的质量，检验是否有血液传染类疾病或者遗传性疾病，还有就是要确定你的血型 ，并为了献血者的身体考虑，必须进行体检。

3、等候献血：由于献血者集中到达，而献血总要逐个进行，耐心等待是不可避免的，可事先准备书报杂志阅读。

4、刷洗手臂：手臂不清洁容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。请务必认真洗刷。

5、碘酊消毒：消毒后请勿接触消毒部位。

6、采血前核对：请回答采血人员核对时提出的问题，如“您叫什么名字？”，“您是什么血型？”等。

7、 采血：请躺在采血椅上，保持倾斜姿态，穿刺前请握紧拳头，一旦采血针刺入静脉，拳头作握紧、放松动作直至采血完毕。

8、止血：采血完毕请按住止血棉球至少10分钟，请不要捻动止血棉球，以防皮下出血、淤血。 然后保持棉球按压在针头处4-6个小时，以防感染。