第一次出国是一种新的体验，所以会有一定的害怕感是正常的。

要克服这种害怕感，首先需要提前做好充分的准备，包括了解目的地的文化、风俗、法律法规等方面的知识。其次，可以选择跟团或找当地的朋友帮助自己适应环境。在旅途中，要保持警惕，注意安全。最重要的是要保持心态积极向上，享受这次难得的旅程，与人交流，体验当地的美食、景色和文化，相信会有一次难忘的经历。