老师们，同学们： 大家好！ 今天我演讲的题目是“改变自己，成为生活的主人，说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解 , 但很 多人对这个概念还不是很明确， 那么我想请问一下在座的各位老师和同学， 什么是心理健康？ 可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。