个人研修计划上传附件的具体步骤如下：打开研修平台或相关网站，登录个人账号，进入研修计划上传页面。
在上传页面中，选择要上传的附件，如文档、图片、视频等。确认附件格式和内容是否符合要求，如文件格式是否支持、文件大小是否超限等。点击“上传”按钮，将附件上传至服务器。上传完成后，系统会自动校验附件的完整性和合法性，如有问题会提示上传失败或需要重新上传。如果附件上传成功，系统会自动将附件添加到研修计划中，可以在研修计划页面中查看和编辑附件。需要注意的是，不同平台的研修计划上传附件操作可能会有所不同，具体操作请以相关平台或网站的规定为准。同时，为了保证附件的安全性和隐私性，上传的附件需要经过加密处理或进行水印添加等操作。
