如果您在国外完成了本科和研究生学习，那么您的留学背景将是一项很大的优势。

这不仅说明您拥有良好的外语能力和跨文化交流能力，而且还表明您具有在全球范围内学习和工作的经验和能力。因此，这些因素可能有助于您在申请国外博士研究生项目时获得更好的机会。但是，您需要注意的是，申请国外博士研究生的过程依然非常有竞争性，学术成绩、研究计划、研究经验、推荐信等因素也非常重要。此外，申请国外博士研究生项目通常需要具备非常高的英语水平，并经历多轮面试和评估过程。因此，虽然拥有在国外学习的背景是很好的优势，但仍需要充分准备和竞争，以提高自己在申请过程中的竞争力。