迈从a5是一款智能手环，使用前需要下载并安装“迈从”APP。

打开APP后，按照提示进行注册并绑定手环。在绑定成功后，可以通过APP设置手环的功能，例如心率监测、运动记录、睡眠监测等。手环可以通过点击屏幕或者手腕翻转亮屏。在使用过程中，可以通过手环上的按键进行操作，例如开始/结束运动、查看数据等。同时，手环也可以与手机同步数据，方便用户进行数据分析和管理。最后，使用完毕后需要及时充电，可以使用手环配套的充电器或者直接插入USB接口进行充电。