找不到工作的解压办法:

1.找最好的朋友倾诉；

2去爬山发泄出来；

去爬自己所在城市最高的山，一直爬到山顶，看到一望无际的城市和高山的风景，会感受到心胸非常开阔，心打开了，压力就释放的一半，大喊几声，把压力彻底释放出来，下山的时候就会感受到一身轻松；

在工作上，自己的上司肯定在能力和经历上都比自己要高很多，把自己目前遇到的困难都可以一一请教，只要上司在不是很忙的情况下，我相信他会特别愿意教给你解决问题的方法，有了方法，自己的压力自然就没有了，剩下的就是按照方法去做即可；

4寻求亲人的关心；

很多人身在异乡为异客，孤独和寂寞经常伴随着自己，更是缺乏亲人的关心，这个时候可以和家人通通电话或者视频聊聊家里和亲人的事情，感受到家人的关心和爱，再带着这种暖暖的亲情去解决工作上的压力，效果非常好；