出国务工要选择正规渠道，不听信非法劳务中介的虚假宣传。

出国务工前，要与对外劳务合作企业签署外派劳务合同，在国外务工期间，与国外雇主签订雇佣合同，合同内容注意工作地点、职业工种、劳动条件、工作时间、休息休假、劳动报酬、交通、生活条件、保险。两份合同的内容要基本一致，以确保自身的安全与权益。护照、工作准证等重要证件，可以委托派出国的经营公司的现场代表或雇主统一管理，也可以自己保管。