不可以随便玩。

运动员出国比赛是代表国家和体育组织参加的活动，涉及到国家形象和荣誉。同时，许多运动项目对部分物质和药物都有禁止使用和限制使用的规定，因此运动员需要严格遵守规定，不得触犯相关法律法规。此外，运动员需要保持良好的体格和状态，以达到最好的比赛效果，因此需要注意饮食、休息和训练等方面的管理。总之，运动员出国比赛要认真对待，做好各种准备工作，以确保自己发挥最佳水平，保障国家和组织的面子。