靠谱，正规的涉外劳务企业还是可信的。

市面上日本或是东南亚的项目最多。还有就是中国大基建出去的央企，会有海外工作的空缺，基本项目都是非洲和个别发展中国家。工资待遇和生活条件也不是特别高。我国境内的外派劳务企业与境外雇主签订劳务合作合同，然后将与其建立劳动法律关系的劳动者派遣至境外工作。这类劳务外派企业和一般的企业(第一类企业)不同其没有实质性的经营范围.其所经营的就是将与之签约的劳动者派遣至国外从事劳动，是专门的涉外劳务派遣公司。