1、出国劳务，首先要从电视、广播、报纸、网络等媒体获得各种招收出国劳务人员的信息，也习以从经营公司获得信息。

2、选择外派公司。

3、报名、体检、培训、交纳履约保证金和服务费。

4、办理出国手续，领取护照后等待外派公司通知即可。劳务输出的方式目前，我国劳务输出的方式主要有5种：(1) 通过对外承包工程带动的劳务输出。各种形式的承包工程需要承包公司派遣相关的项目管理、设计、施工、安装调试和技术培训人员为工程项目提供劳务。

（2） 境内企业法人与国外雇主签订劳务合同派出劳务人员。

（3） 在境外投资、兴办企业派出管理人员、技术人员以及培训人员。

（4） 通过成套设备和技术出口需本国劳务人员进行安装调试、技术指导、人员培训等而产生的劳务输出。

（5） 民间劳务输出。劳动者个人通过各种渠道自己联系出国谋职。