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跆拳道绿带考级内容和标准是什么

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问题描述:

跆拳道绿带考级内容和标准是什么希望能解答下

最佳答案

推荐答案

跆拳道绿带考级内容如下:

1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼。

2、品势:(1)太极三章必考。

(2)太极一章和太极二章中抽考1章。

3、基本功:三七步双手刀。

4、腿法:(1)侧踢腿,空踢(左右腿个两组;配合发声)。

(2)下劈,空踢(左右腿个两组;配合发声)。

(3)后踢腿,空踢(左右腿个两组;配合发声)。

(4)横踢腿接下劈腿,踢脚靶(左右腿个两组;配合发声)。

(5)横踢接后踢,踢脚靶(左右腿个两组;配合发声)。

(6)1分钟实战脚靶。

5、体能:(1)俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)。

(2)两头起(男20个,女12个,儿童10个)。

(3)立卧撑(男15个,女10个,儿童6个)。

6、整理道服,退场。跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现,此列表表示颜色所代表的等级。而每个国家的设定也有所不同(例如美国的设定为11级,亦有设定为19级;澳洲的新式设定为10级,旧式设定为13级,台湾则没有黄绿带、绿带及绿蓝带,红带则分为红黑一线、红黑二线及红带黑头),韩国标准〈其他亚洲地区则通常依据韩国修订制度〉通常均为9级。至于,黑带则分作一至九段,以及未成年运动员适用的一至四品。

跆拳道绿带考级内容和标准是什么

其他答案

1,礼仪礼节卫生整理道服立正行礼。

2,女士太极三章必考太极一章和太极二章中抽考一章。

3,基本功三七步双手刀。

4,腿法,侧踢腿,空踢左右腿,两组配合发声下被空踢,左右腿两组,配合发声。

5横踢接后踢踢脚靶,左右腿两组配合发声。

6,一分钟实战脚靶。

其他答案

绿蓝带

1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼

2.品势:太极四章必考,太极一至三章中抽考一章

3. 基本功:半马步单手刀外格挡

4. 腿法:双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢

5. 体能:

a.抱膝跳 (男15个,女10个,儿童8个)

b.拳卧撑 (男15个,女5个,儿童6个)

c.快速转身左、右腿横踢脚靶各4次 (三人一组)

6.整理道服,退场。

蓝带

1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼

2.品势:太极五章必考,太极一至四章中抽考一章

3. 腿法:后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢

4.体能:

a.拳卧撑夹臂 (男15个,女8个,儿童6个)

b.俯卧撑跳 (男10个,女6个,儿童4个)

c.双腿连续转身高位横踢脚靶 (共10次)

5. 整理道服,退场。 答案补充 可以直接考蓝带

其他答案

1、礼节。背身整理道服,然后立正、行礼。

2、品式。太极三章必考,太极一章和太极二章抽考一章。

3、考察基本功。其中包括:

A、三次中段攻防技术。

B、柔韧:两腿交换竖叉。

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