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先锻炼后吃早餐靠谱吗急求答案,帮忙回答下
留美学子
一群投身中美教育最前沿,或是昨天的留学生自己,或是今天美国顶尖名...
2024-09-02 12:08:33
靠谱
《英国营养学杂志》上一项研究表明:相比于早饭之后运动,在早饭之前进行锻炼能够多燃烧20%的热量。因而对于肥胖的人群,空腹时适当锻炼是控制体重的不错选择
2024-12-26 210次
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