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游泳可以长多高

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游泳可以长多高,在线求解答

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游泳不会影响身高的增长。

因为身高主要取决于遗传和营养,而游泳虽然能锻炼身体,但并没有直接促进身高增长的作用。不过适量的运动可以促进身体健康发育,有益于全面发展。实际上,长高与饮食、运动、睡眠等方面都有关系。充足的钙质和维生素D可以促进骨骼生长,适量的运动可以促进血液循环和骨骼发育,充足的睡眠可以让身体更好地休息和生长。因此,如果想要更好地发育身体,除了适当的运动外,还需要注意饮食和休息。

游泳可以长多高

其他答案

游泳一般能长高,但只限于青少年。如果已经超过发育年龄,超过20岁,游泳就不能再让人体长得高了。在18岁以下,可以通过更多的锻炼来促进骨骼的生长,运动和营养补充应同时进行。当身体吸收足够的营养时,会迅速生长,必须制定科学的健身计划。只有在身体发育过程中积极锻炼,才能使身高迅速增长。

其他答案

游泳可以促进长高,但不能确定的说能长多高。

游泳作为一种运动的方式,对于身体健康有好处,在长个子的年龄阶段可能坚持游泳,对于长高来说也会有着一定的作用。最主要还是作为一种体育锻炼的方式,强身健体,要保持一个乐观的心态,错过了生长发育的时间是不能再长高的,只要自己的身体健康,也不要过于的自卑。

其他答案

这个因人而异,就我家小孩而言,游泳确实是长个子的,而且长的比较多,我们从小让他练习游泳,在青春期发育的时候,给他适当增加了游泳锻炼,通过游泳可以增加身体的协调性,肌肉的力量以及骨骼的成长,我家小孩初中三年长了,足足有25公分

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