以下是龙岗区好玩海边推荐：

1. 大梅沙海滨公园：位于龙岗区东部的大梅沙海滩上，是深圳最受欢迎的海边休闲公园之一。

这里有宽广的沙滩、清澈的海水和各种水上活动设施，包括游泳、冲浪、帆板等，还有许多餐厅和咖啡馆供游客休息和品尝美食。

2. 东部华侨城海洋世界：位于大梅沙附近，是深圳最大的海洋主题公园之一。这里有海洋动物表演、水族馆、潜水馆等，可以近距离观赏海洋生物。

3. 潮州湾旅游度假区：位于龙岗区沿海的潮州湾旅游度假区是一个集海滩、高尔夫球场、度假酒店等为一体的综合旅游区。这里有美丽的海岸线和独特的自然风光，适合休闲散步和享受海滩度假。

4. 西涌海滩：位于深圳龙岗区以西的西涌村，是一个相对较为宁静的海滩。这里的沙滩宽阔、水质清澈，适合度假和户外运动。以上是在深圳龙岗区的一些好玩的海边景点，您可以根据个人喜好和时间选择合适的地方去游览和休闲。记得关注当地的天气和安全提示，在享受海边的同时注意安全。