要想练好标准的普通话，首先需要下定决心和持之以恒地进行练习。

建议可以多听、多说、多读、多写，这样可以慢慢提升自己的语感和口语表达能力，同时也要注意发音准确性和语调规范。可以通过模仿优秀的普通话演讲者、听音频、看电视剧等多种途径来提高自己的语言水平。另外，可以通过参加普通话培训班、找语言学习伙伴等方式来加强练习，不断地反复练习，直到练出标准的普通话。