长期以来,我国竞技体育人才培养体系是以“三级训练网”,主要是中小学、业余体校、体育运动学校、省市优秀运动员和国家集训队形成了三级梯队。这些单位都是国家出钱，专业的运动员，专业的教练，队医，环境。如果你有机会找找这些是最好的。

其次就是各种商业俱乐部，武术学校，我不会直接回答那人学校好与否，这样会有商业软广告的嫌疑，并且商业学校也是鱼龙混杂，难说清楚。

这看你多大了，如果有缘去拜一个真正的师傅，首先最重要的一点是吃得苦。实际套路也是可以实战的但你得会分解其中的技巧，这需要很大的悟性，但套路实战你不要认为全部都是技巧，因为里面有很多连接性的东西，这连接性的东西就是没有用的东西。