1、专项训练专业是为了提示运动训练活动的规律，指导各专项运动训练实践，使各专项训练活动建立在科学的训练理论基础之上，努力提高训练的科学化水平的一门学科。

2、按其涵盖的领域，可以把运动训练理论分为一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论三个层次。

专项训练的专业是针对某一种技能而言

有专业的或是专门的技能

专项训练是指对某项训练有专门的训练

如体能专项训练

专项训练是针对某一学科的某一具体领域或问题的模式进行有指导、有分析、有解答的解析与练习。解析与练习的同时将这一模式进行分解，分解后再进行针对性的训练，可以达到短期内速成的效果，这也是一种标准流程拆解的学习方式，针对于考前复习训练帮助很大，效果也比统一复习要好。