2024-08-02 20:40:37 278次
为什么学舞蹈那么痛啊,麻烦给回复
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2024-08-02 20:40:37
因为刚开始学习舞蹈,基本功的痛苦,作用于身体的每一寸肌肉和韧带。
踩胯、加砖耗叉、开肩、搬腿、耗腰、定动作,每个训练过程中都很累。容易造成肌肉拉伤。仅供参考
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