圆珠笔在纸上写的字可以使用以下方法擦掉：

1. 使用橡皮擦：可以使用普通的橡皮擦直接擦拭纸面，但需要注意的是，有些墨水含有染色剂，橡皮擦可能会将颜色擦至纸面上，而且此方法只适用于较浅的字迹。

2. 使用铅笔擦：找一支干净的铅笔，将较硬的侧面在圆珠笔印记上来回擦拭，笔印就会慢慢消失。

3. 使用消毒纸巾：先将干净的消毒纸巾打湿，再在圆珠笔印记上轻轻擦拭，有些墨水会因为有一定的水溶性而容易被擦去。不过请注意，如果纸巾上有少量纤维，会留下碎屑，需要再擦一遍清理干净。

4. 使用洗洁精或牙膏：将一点洗洁精或牙膏放在擦拭的位置上，再用湿布或纸巾擦拭，可除去圆珠笔印记，但此方法不适用于特殊材质的纸，如美术纸或其他特殊材质。

5. 使用酒精或无色透明指甲油：将一些酒精或无色透明指甲油涂在圆珠笔印记上，使用棉花棒或纸巾轻轻擦拭，圆珠笔印记就会逐渐消失。不过，以上的方法要根据写字的纸张材质和墨水的颜色及质地不同而采用不同的清洗方法。因此，建议在实践的时候先从一些小处尝试，以避免进一步污染扩散。