1、 改变留果方式，避免透支营养在导语中我们提过，造成坐果疲劳的一个重要原因就是上一茬留果太多。

在果实发育期间，为保证果实的生长，大量的养分都会流向果实，一旦留果过多，根茎叶等的营养吸收过少，草莓为了保住小命，自然会先停止繁育"下一代"。因此，要想永久的改善这种情况，最重要的是树立一个以长期效益为重的留果理念，不过分留果。建议11月20日以前下果的莓友,顶花序尽量少留果;12月中旬左右下果的莓友,顶花序可以适当多留果;如果是冷棚栽培，下果晚,成熟期长，可以适当多留果;暖棚栽培的话则更要注意叶果比例。长势健壮草莓每个花序留3-5个果，小苗、弱苗适当减少留果数。

2、 减少激素依赖，增施肥水为上一些莓农一旦发现结果变小，就大量的施用膨大素，生怕这茬果浪费了。这种做法在一定程度上的确能保住这茬果，但对于植株长期种植来说，却是一个非常严重伤害。结果变小原本就是草莓营养不足的一个提醒，而膨大素却强迫草莓把保障"生命"的营养用于"繁育下一代"，那么草莓的状况还能好吗？因此，出现明显坐果疲劳的草莓植株一定要减少膨大素的施用，并且及时补充肥水来保障营养物质的供给。冬季棚室内气温和地温较低，草莓根系活力不旺。因此，草莓坐果盛期应随水冲施水溶性好、易吸收的速效肥料，主要增加氮钾肥的用量和适量的微量元素肥。

3、 喷肥保护叶片，增强光合作用冬季由于低温降低，用于从土壤中吸收营养的根系能力就会下降，此时草莓所需的营养就需要自身进行光合作用来配合根系进行供给，而叶片正是草莓进行光合作用，自己合成营养的重要"器官"，因此叶片的管理也是非常重要的。首先我们要摘除光合作用能力不强且还要消耗营养的老叶。但需要注意的是，摘叶不宜过多，应根据植株和叶片的长势决定是否摘叶。只要植株长势正常，叶片机能健全，满足通风透光的条件，就可不摘除叶片，2-2.5：1的叶果比是较佳的。其次就是配合增施肥水来喷施如磷酸二氢钾、氨基酸型的叶面肥，为草莓植株补充养分。

4、 注意养根护根，保障营养吸收草莓坐果疲劳主要是由于根系衰弱引起的，所以养根护根可以说是最重要的一点了。在20℃左右的地温条件下，根系的活力、根系的生长能力较强；而在9℃以下时，草莓的根系的能力就有所下降了，加上长期在过盐过碱或板结的土壤中生存，就加速了根系的衰败。养根并不是像很多人说的那样充点生根液就可以解决的。首先，及时中耕松土，保持土壤通透性。其次不能偏施化肥，而应该多施用生物菌肥、有机肥，与化肥配合使用。最后就是地温了。温度会明显影响根系的生长发育，15-20℃是草莓根系生长最适宜、活性也最强的地温。另外，如因草莓根部病害或土壤板结、盐渍化，致根量少时，尽量用腐殖酸类营养调土生根，补充营养，促苗生根，而不建议直接用激素生根。