对于坐不住的孩子，适合参加一些能够发泄精力和培养专注力的兴趣班。

例如，体育类兴趣班如足球、篮球或游泳，可以帮助孩子消耗过剩的能量，培养协调性和耐心。音乐类兴趣班如钢琴、吉他或打击乐器，可以培养孩子的音乐天赋和专注力。艺术类兴趣班如绘画、雕塑或手工制作，可以激发孩子的创造力和耐心。此外，舞蹈、戏剧或科学实验等兴趣班也是不错的选择，能够让孩子积极参与并发展他们的兴趣和技能。