以下是一些练习俄语听力的方法：听俄语广播或播客。

选择自己感兴趣的主题和节目，例如新闻、文化、音乐等，尝试理解俄语的内容。看俄语电影或电视剧。选择有字幕的影视作品，可以帮助你更好地理解俄语的发音和语调。与俄语母语者交流。可以尝试结交俄语母语者朋友，或者参加俄语学习社群，通过与他们交流来提高自己的听力水平。使用语言学习软件。有许多针对俄语听力的语言学习软件，例如Rosetta Stone、Duolingo等，可以帮助你提高听力技能。创造语言环境。可以将自己的手机、电脑等设备设置为俄语语言，或者经常去俄语语言环境的地方，例如俄罗斯餐厅、书店等，这样可以帮助你更好地适应俄语的语音和语速。总之，提高俄语听力需要不断地练习和积累经验。希望这些方法可以帮助你取得进步！