要有效阻止研学旅行的乱象，首先需要建立严格的监管和管理制度，确保学生和老师遵守相关规定和指导意见。

其次，应加强对研学旅行机构的监督和审核，确保他们提供的服务符合标准，保障学生的安全和学习质量。同时，加强对学校和教育机构的监督和管理，严格审查和监督研学旅行方案和实施情况。最重要的是加强家长和学生的教育和引导，提高他们的安全意识和风险防范能力，让他们有能力识别和拒绝不安全或低质量的研学旅行活动。