2024-08-02 18:36:49 193次
新手小白去健身房应该如何安排希望能解答下
留学那点儿事
针对目前国内留学热,给大家一些实时的消息
2024-08-02 18:36:49
新手去健身房建议先准备好运动衣服,毛巾,水杯,喜欢听歌的还可以带上耳机,
先热热身再上跑步机,慢慢加量,器械训练还是先资询教练,
2024-12-26 263次
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