第一步就要去练歌，跑步或做其他运动后肺气最足时只要你不要命的练歌顺其自然就会有，最快最好最顺其自然，还能增强肺活量的同时还能为以后打下坚实基础，叫人教还不如自己感悟出来，就能直接变成自己的东西掌控自如。

我说说自己的想法。歌唱的时候，气流冲击声带而发声、发声时气息的流动，声带瞬间的松弛，就会使声音产生颤动，这就是我们常说的颤音。颤音不是机械发出的，它是歌唱中情感的流动线条，是情感和声音的再延续的一种表现手段。

1/怎样唱好颤音波浪式的活动。是当气息通过声带发出声音时，歌唱者有意识地振动声带造成的。发出颤音时，喉部肌肉会剧烈跳动，尤其男性的喉结较凸显，更易令人察觉。学习颤音并不困难，只需要喉咙肌肉松弛，就能有效地使声带振动。颤音易于掌握而效果显注，特别是处理延长音方面。纯粹地拉长，会使声音又直又呆板，用颤音则可令声音松弛、活泼生动，令乐曲的色彩更丰富，音色更圆润悦耳。不过，颤音在掌握中容易出现误区，如有些朋友用口和唇的振动模拟颤音，有些朋友强迫咽喉振动发出类似颤音的效果，这些都会导致音色偏差，严重的甚至影响声带健康。

2/唱歌中的颤音是怎么发出来的“颤音这个问题是这样的，挺复杂的，不是一两句能说清楚，很多方面的感觉融合在一块的。首先浅显地讲两个方面：

1、自然2、不自然所谓不自然嘛 ，大多都是人为制造出来的，我想不是你所需要的。咱们还是来说一下那些自然的，想自然而然产生颤音，其实就是一个气息的对抗过程。上面有阻挡，下面有推动，说得仔细点就是声门闭合挡气 。横膈膜源源不断地推送气息，产生一个对抗的过程 ，就会产生比较自然地颤音。你用手推着墙 ，然后用力手就会抖，这说明你的手臂的力量和阻挡你的墙壁发生了对抗，这懂吧 再提一句，学武功的时候，想出拳有力，需要先把拳头收回来蓄力， 其实面对颤音下降半音的过程是松的过程，这个时候就是蓄力，这种对抗在唱歌当中应该一直存在。“简单来说就是靠气息通过声带的开与合完成的，这是一个自然的结果。刘德华类的是喉结颤动，你可以把他们当作是修饰手段，那种不能算错的，只能算作我们不推崇的。舌头成沟我们的体系没有特别强调，我们说的是喉舌分离，舌根抬起，一般来说舌头很放松自然坦平的话就会出现沟。”4/唱好颤音的练习方法★没有颤音的朋友如果对颤音垂涎三尺，就从模仿开始吧——模仿救护车叫唤。好笑吧 这只是没有声乐老师在身边、一种自我揣摩的方法，当然不属于常规的声乐练习。发出“呜呜”的依次循环高低的滑音(稍快)，他能让你找到抖动喉结的感觉，慢慢的吧“呜呜”的发音转变成“嗯嗯”的发音，再慢慢的转成“你～”的发音，再唱一些“你”结尾的一句歌……呵呵，这只是一种感受喉结抖动的颤音方式，与气息发声不一样，保准声乐老师看了会气死!但每件事都需要循序渐进，慢慢揣摩，不妨试试。★在德语或法语中有时是要大舌音和小舌音兼顾使用的。大舌音是西班牙、意大利以及葡萄牙语言的发音。首先，大家先发|t|，然后在加上|l|，就是“特了”发快了就成了大舌音。其次，在上述的基础上，大家请着力送气大口腔，一下子就发出来了!最后，不管大舌音还是小舌音，最重要的是常说常练。可以先用TR，DR练出点信心，再还原R来练。★练习舌尖颤音的时候，舌尖轻轻向上卷起(轻到不费一点劲)，轻轻接触硬腭前部(轻到没有多少接触的感觉，总之要放松)，用连续的呼出气流吹动它，让它自己振动起来。学会吹动舌尖以后，再学习同时让声带振动。开始学习的时候宁可让舌尖多颤动一段时间。实际语言里可能只要颤动两三下就够了。小舌颤音甚至可以用漱口的办法让小舌颤动起来。 声带所以能够振颤，主要是伯努利效应和弹性力的结果，不是神经脉冲指挥的。颤音是声乐当中最常用的一种技巧，也可以说是必备的一项唱功。那么，对于爱好唱歌的业余朋友来说，怎样练习颤音呢？以上就自己的经历做一分享。但你问练好要多长时间？才能练好。这个要看个人对音乐的理解和你平时花多少时间去练了。世上没难事，只怕有心人。只要你肯用功我相信很快能见到效果的。希望我的解答能帮助到你。