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55岁左右的一周菜谱怎么设计

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55岁年龄已经有一点了,所以吃的东西最好也清淡,忌油腻,防止高血压,高血脂,早上可以吃点面条粥,馒头包子,周五可以准备一荤一素,加个汤,晚上可以和中午差不多

55岁左右的一周菜谱怎么设计

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