很严，南阳理工学院军训时间十天。

军训科目包括：队列练习、夜间巡逻、军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演、内务条令和纪律条令、行为养成教育等。军训的目的是提高学生的政治觉悟、激发爱国热情、培养坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风。军训强度不大，但每个学校根据实际情况也会有些调整。