发际线高刘海稀疏可以尝试以下方法改善： 保持充足睡眠，按时作息，避免熬夜。

饮食营养均衡，多吃水果蔬菜，补充维生素和矿物质，有助于改善发质。 避免使用化学成分的洗发水和护发产品，以免刺激头皮，加重脱发。 使用适量护发素，减少头发分叉和断裂，促进头发生长。 定期做头皮护理，促进血液循环，改善毛囊健康。 避免将头发绑太紧，以免拉扯头发根部，导致脱发。 尽量避免使用造型工具，如吹风机、电卷棒等，以免损伤头发。 可以选择适合的发型和刘海，利用发际线周围的头发来遮盖稀疏的刘海。