汪苏泷来《奔跑吧》是第四季20200626这期和《奔跑吧·黄河篇》20210101第五期、20210108第六期，他已经是跑男团的老朋友了，只要有他在就会有笑点，不得不说汪苏泷的综艺感还是很强的。

《奔跑吧4》20200626播出的这期邀请的飞行嘉宾是汪苏泷、周深和李荣浩，三位都是很优秀的歌手，这期节目先是跑男家族登台表演节目，然后飞行嘉宾出场，第一个出场的是李荣浩，他唱了《模特》，第二个出场的是周深，他演唱了《大鱼》，第三个出场的是汪苏泷，他唱的《万有引力》，三个人都演唱了自己的代表作。《奔跑吧·黄河篇》汪苏泷参加了两期，分别是第五期和第六期，第五期飞行嘉宾除了汪苏泷还有白鹿、张继科和周洁琼，第六期飞行嘉宾有汪苏泷、容祖儿和陈学冬等人，汪苏泷在节目中玩得很开心。