自学行为心理学可以从以下几个方面入手：了解基础知识：学习行为心理学的基石，包括行为主义理论、认知心理学、发展心理学等方面的知识。
可以通过阅读相关的书籍、文章或者在线课程来系统地学习这些知识。观察和记录：尝试观察自己的行为和他人的行为，并记录下来。通过观察和记录，可以更好地理解行为背后的原因和动机。实践应用：尝试将所学的知识应用到实际生活中，观察并分析行为心理学的实际应用效果。例如，可以尝试改变自己的行为习惯，或者通过行为心理学的方法来改善人际关系等。参加讨论和交流：加入相关的社群或者论坛，和其他对行为心理学感兴趣的人进行交流和讨论。通过交流和讨论，可以更好地理解行为心理学的最新研究进展和应用，同时也可以得到更多的实践机会。持续学习：行为心理学是一个不断发展的学科，新的理论和方法不断涌现。因此，要保持持续学习的态度，不断更新自己的知识和技能。总之，自学行为心理学需要持之以恒的学习和实践。通过不断地积累知识和经验，可以更好地理解人类行为背后的原因和动机，同时也可以应用到实际生活中，提高自己的生活质量和社会效益。
