体适能强调孩子的适应能力，定义挺复 杂，简单一点说就是人体对外界环境的适应能力，拥有良好体适能的孩 子身体不容易疲劳，有余力享受休 闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能 力。

美国运动医学会把体适能分成健康体适能和竞技体适能组 成。健康体适能包含身体成分、肌适能、心肺耐力、柔韧素质。再简单 一点说，就是孩子胖瘦是否符合标准，肌肉力量 及耐力是否足够，是否 稍微动起来就容易气喘吁吁，孩子身体的柔韧性如何。这些都是与孩子 健康情况密切有关系的指标。竞技体适能是孩子提高运动技术水平以及有更好运动表现必需的身 体各种运动能力的总称，有时也称之为“体能 ”。一般包括速度、力量、 平衡、协调、灵敏、爆发力等指标。我们认为，健康体适能与竞技体适能 的分界并不是那么明显，一个健康的孩子应该是两者协同发展。体智能是让儿童在运动游戏中提升 体力，激发潜能发展大脑，侧重点在于用运动的 方法激发孩子的思维能力。虽然与“体适能”一字之差，但两者的理念、手段、还是有很大的区 别。感统就是“感觉统合”，是指将人体器官各部分感觉信息输入组合 起来，经大脑统合作用，完成对身体外的知觉做出反应。一般包含触觉、 前庭觉、本体觉、视觉空间、听觉感知等。让孩子更好的过渡到学龄期。感统训练主要针对感统失调的孩子，感统训练是帮助改善孩子大脑与身体 各部分的协调能力，从而改善孩子的学习能力与生活能力。