陈赫的学历是上海戏剧学院表演系本科，出生于福建省福州市鼓楼区，5岁时拍过广告。

虽然是看着各种戏剧长大的，但他从小的愿望却是当一名厨师。小时候，陈赫为了打游戏，没少挨过父母的打。他玩的第一款游戏是《坦克大战》，由于白天家长看得紧，他通常都是晚上等父母都睡了，悄悄爬起来打游戏，并做好消音工作，但父母睡着之后还会杀个回马枪。陈赫生活在表演的环境中，耳濡目染，他走上了表演的道路。虽然他平常比较自由散漫，但在高考时却努力了三四个月，把之前所有的东西都重新读了一遍。

2004年，陈赫考入上海戏剧学院表演系，与郑恺、杜江是同班同学兼同寝室室友。