中考地理生物考试紧张,怎么办?首先你要加强这两门知识的学习,所谓艺高人胆大。
其次,紧张的时候可以转移注意力,想一想,平时这两门学科当中,有趣的事情。最后也可以用呼吸调节法,或者是紧张情绪调节法来调节自己的情绪
中考地理生物紧张怎么办,麻烦给回复
中考地理生物考试紧张,怎么办?首先你要加强这两门知识的学习,所谓艺高人胆大。
其次,紧张的时候可以转移注意力,想一想,平时这两门学科当中,有趣的事情。最后也可以用呼吸调节法,或者是紧张情绪调节法来调节自己的情绪
做深呼吸,放松紧张心情,尽量把题审清再答题