文体活动包括文艺活动和体育活动。

文艺活动可以包括读书活动、绘画比赛、演讲比赛、书法比赛、舞会等。这类活动可以培养人的艺术兴趣和才能，促进人的全面发展。体育活动可以包括拔河比赛、跳绳比赛、长跑比赛、武术健身以及所有的球类运动比赛等。这类活动可以锻炼身体，提高人的身体素质，同时也可以培养团队协作精神，增强集体荣誉感。总的来说，参加文体活动可以帮助人发展多方面的兴趣和才能，丰富精神文化生活，同时也可以锻炼身体，提高身体素质。