综合实践活动课程是跨学科的实践课程，旨在引导学生在实践中学习，在探究、服务、制作、体验中学习，分析和解决现实问题。

综合实践活动的主要方式及其关键要素包括以下几点：

1. 考察探究：学生通过实地考察、调查研究等方式，了解自然、社会和学生生活等方面的现象和问题，培养观察和分析能力。

2. 社会服务：学生参与志愿者活动、公益活动等，为社会和他人提供服务，培养社会责任感和团队协作能力。

3. 设计制作：学生通过陶艺制作、手绘设计等创意活动，将想法付诸实践，培养创新和实践能力。

4. 职业体验：学生通过体验某个工作岗位，了解职业特点和工作过程，培养职业意识和规划能力。

5. 撰写研究报告：学生通过调查、实验、文献检索与搜集等方式，撰写研究报告，培养研究和表达能力。

6. 实际应用的设计学习：学生根据生活需要解决面临的问题，将理论知识应用于实践，培养解决问题的能力。

7. 社会参与的实践性学习：学生通过从事商业活动、手工劳动、工业劳动、农业劳动等，融入社会生活，培养实践能力和社会适应能力。

8. 调查法：学生通过访谈、问卷调查等方式，收集数据和信息，了解现实问题，培养调查和分析能力。

9. 实验法：学生通过设计实验、进行实验操作，验证或推翻假设，培养科学探究和实验操作能力。

10. 文献检索与搜集：学生学会利用各种资源查找文献资料，了解研究现状和前沿，培养信息检索和整合能力。总之，综合实践活动课程通过多种方式和关键要素，培养学生的实践能力、探究能力、创新能力、团队协作能力等综合素质，帮助学生全面发展。