心理学上有一个特别有趣的效应——“空杯理论”，即每个人都如同一个杯子，倒进去什么，杯子就会呈现什么样子。

人生便如同杯子，我们用什么心态去面对生活，生活就会回馈我们什么。如若想让生活变得更加缤纷精彩，那就将束缚在身上的条条框框卸下。“空杯理论” 或 “空杯心态”：是一种心态意识，并不是一味否定过去，而是要怀着否定或者说放空过去的一种态度，去融入新的环境，对待新的工作，新的职场，新的事物。南隐是一位禅师。一天，一位学者来向他问禅，但自己喋喋不休。南隐则默默无语，以茶相待。他将茶水注入这位客人的杯子，满了也不停下来，而是继续往里面倒。眼睁睁看着茶水不停地溢出杯外，客人着急地说：“已经满出来了，不要再倒了！ ”南隐说：“你就像这只杯子一样，里面装满了自己的看法和成见。如果你不先把杯子空掉，叫我如何对你说禅呢？”每一个人要想应对时代和环境的变化，必须随需应变。而以变应变，就要求我们具有空杯心态。做事的前提是先要有好心态，如果想学到更多学问，想提升职业能力，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满，固步自封。我们常常会自以为是，我们看到的一切，都是我们以为的，我们想要看到的。当事情出乎我们意料之中时，我们会自豪地说“你看，我就这样想的，和我想的一样。”当遇到意料之外的事时，我们还是心有不甘，“我以为是这样的。”当我们始终把“我以为怎样？”挂在嘴上、放在心里，形成固有，一直在“吃老本。”我们对世界的看法就是我们用现有的知识与经验分析对比得来的。且不论我们的知识有多少，经验有多么丰富，但是知识在不断更新迭代、经验在不断积累，如果你不去更新，你就会被时代甩的老远，落后于时代。所以我们时刻要保持空杯心态，别让我们的知识和经验阻碍我们的进步。没有空杯心态的是一件很可怕的事情。如果你是一位教师，你没有空杯心态，知识没有更新迭代，怎么能打开学生的眼界；如果你是一位家长，你没有空杯心态，不去接受新观念，怎么做好孩子的启蒙教师；如果你是一个领导，没有空杯心态，没有超前的意识，怎么去带领公司走向辉煌……如果将自己“洗”成一个空杯子，卸下没有任何作用的物品，时常清理自己的心情，调整好学习的心态与思维惯性，不断接受新的知识，才会更快的进步。