形体课的基本内容:1.基本姿态练习 人的基本姿态是指:坐、立、行、卧。

当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉,2.基本素质训练 形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一,在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。

3 基本形态控制练习基本形态控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。