要在部落冲突中快速升本，以下是一些建议：

1. 合理利用时间：建筑大师中升本需要一定的时间和资源，因此要合理利用游戏时间，尽量保持在线状态参与建设工作，比如刷新随机任务、捐献兵种等。

2. 升级生产设施：建筑大师中，生产设施如金矿、银矿、圣水矿会产出资源，尽量在升本时优先提升它们的等级，以加快资源的积累速度。

3. 优先升级建筑：在升本时，应该优先升级使得战斗能力提升的建筑，如实验室、兵工厂等。同时，也要考虑升级资源类建筑，以保证资源的稳定供应。

4. 合理策略战斗：参与战斗时，要采用合理的策略，确保每次进攻都能够获取最大的胜利资源奖励。可以通过观察回放、学习高手战术和加入部落等方式，提升自己的战斗水平。

5. 加入活跃部落：部落冲突是一个多人在线的游戏，加入一个活跃的部落可以享受到部落对战和部落礼物等额外的福利，这对于升本会有很大的帮助。

6. 节约资源：在升本过程中，要合理使用资源，避免浪费。可以通过完成任务、参与活动、参与联赛等方式获取额外的资源。总的来说，要在部落冲突中快速升本，需要合理利用时间和资源，优化建筑升级顺序，提升战斗策略，加入活跃部落，节约资源等。