是2002年9月29日出生于辽宁省沈阳市，中国内地女演员，就读于中央戏剧学院。
2010年，出演个人首部电视剧《不能没有娘》，从而正式进入演艺圈。
2011年，客串家庭伦理剧《香木虎》。
2014年，参演儿童魔幻喜剧片《巴啦啦小魔仙之魔法的考验》。
2016年，参演由汪俊执导的都市家庭情感剧《小别离》。
2017年，参演电视剧《我的！体育老师》。
2018年4月，主演的都市情感剧《少年派》开机。
2019年2月5日，主演的科幻电影《流浪地球》上映；6月9日，主演的都市家庭剧《少年派》在湖南卫视播出；10月23日，主演的都市青春剧《初恋那件小事》在湖南卫视青春进行时剧场首播；10月17日，赵今麦入选2019福布斯中国30位30岁以下精英榜。
2022年1月11日，主演的无限流题材电视剧《开端》在腾讯视频播出。
2023年1月24日，参加“奋进新征程——2023中国网络视听年度盛典”，参与出音乐情景秀《望星空》 。
