“童子功”是指在任何具有技术要求的行业中，从小就打下基础的一种练习方式。

坊间俗称的童子功一般是指少林武术之筑基训练功法。童子二字的含义有二：一指这套功法少年儿童练习最为适宜；二指常练此功可使丹田真气充足、筋骨柔韧，犹如童身，是提高技击水平的必修功法。